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今日のご飯とおやつ2023年06月02日（金）
冷やし中華 さつま芋の甘煮
カブの塩昆布和え
一口ゼリー
おやつは、なめたけご飯
麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 ごま ごま油 砂糖 さつま芋
米
＊血や肉になるもの
ハム 卵 ツナ缶
＊体の調子を整えるもの
人参 きゅうり もやし わかめ かぶ
昆布 寒天 なめたけ
カブの塩昆布和え
一口ゼリー
おやつは、なめたけご飯
麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 ごま ごま油 砂糖 さつま芋
米
＊血や肉になるもの
ハム 卵 ツナ缶
＊体の調子を整えるもの
人参 きゅうり もやし わかめ かぶ
昆布 寒天 なめたけ
今日のご飯とおやつ2023年06月01日（木）
ごはん 清汁
魚の味噌煮
ささみのサラダ
乳）バナナ
幼）みかん缶
おやつは、ポテトフライ 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 マヨネーズ ごま 油
じゃが芋
＊血や肉になるもの
かれい ささみ かまぼこ
＊体の調子を整えるもの
しょうが 人参 ひじき キャベツ
きゅうり こーん 大根 たまねぎ
かぶ バナナ みかん缶
魚の味噌煮
ささみのサラダ
乳）バナナ
幼）みかん缶
おやつは、ポテトフライ 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 マヨネーズ ごま 油
じゃが芋
＊血や肉になるもの
かれい ささみ かまぼこ
＊体の調子を整えるもの
しょうが 人参 ひじき キャベツ
きゅうり こーん 大根 たまねぎ
かぶ バナナ みかん缶
今日のご飯とおやつ2023年05月31日（水）
ごはん 清汁
魚の彩焼き マカロニサラダ
ゼリー
おやつは、じゃが芋のごまだれ
麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ジャガイモ 砂糖 小麦粉 マヨネーズ
マカロニ 油 ごま
＊血や肉になるもの
カレイ ハム 豆腐
＊体の調子を整えるもの
人参 ピーマン キャベツ きゅうり コーン
玉ねぎ カブ 寒天
魚の彩焼き マカロニサラダ
ゼリー
おやつは、じゃが芋のごまだれ
麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ジャガイモ 砂糖 小麦粉 マヨネーズ
マカロニ 油 ごま
＊血や肉になるもの
カレイ ハム 豆腐
＊体の調子を整えるもの
人参 ピーマン キャベツ きゅうり コーン
玉ねぎ カブ 寒天