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今日のご飯とおやつ

2022年08月01日(月)

冷やしラーメン
芋もち
フルーツ牛乳寒天

おやつは、
きな粉サンド 牛乳です。

「主な食材と主な栄養素」
*力や熱になるもの
中華麺 砂糖 じゃが芋 
片栗粉 油 食パン
*血や肉になるもの
煮豚 なると 牛乳 
きな粉 
*体の調子を整えるもの
スイートコーン缶 わかめ 
みかん缶 パイナップル缶 
今日のお昼とおやつ

2022年07月08日(金)

ごはん 
魚のチリソース風
棒棒鶏サラダ 
味噌汁
バナナ

おやつは、菓子 りんごジュースです。

「主な食材と主な栄養素」
*力や熱になるもの
米 片栗粉 油 
砂糖 ごま油
*血や肉になるもの
カレイ とり肉 
豆腐 油揚げ
*体の調子を整えるもの
ネギ 胡瓜 人参
もやし 玉ねぎ かぶ
チンゲン菜 バナナ  
今日のお昼とおやつ

2022年07月07日(木)

食パン
星ハンバーグ
チーズサラダ 
スープ 
すいか

おやつは、七夕ゼリー 麦茶です。

今日は七夕にちなみ、
食パンやサラダ・スープ
そして、おやつに星形を入れています。
どんなものが入っていたのか
ぜひお子さんに聞いてみてください。

「主な材料と主な栄養素」
*力や熱になるもの
食パン 砂糖 油 春雨
*血や肉になるもの
チーズ ハム 
かにかま 牛乳
*体の調子を整えるもの
キャベツ 胡瓜 人参 
オクラ ネギ すいか
みかん缶  

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