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今日のお昼ご飯とおやつ

2022年05月17日(火)

食パン 魚のケチャップ和え
キャベツのレモン醤油和え
スープ ゼリーからバナナに変更です。

おやつは、たけのこそぼろご飯
     麦茶です。


主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
食パン 片栗粉 油 砂糖
春雨 米
*血や肉になるもの
かれい ハム かにかま 挽肉
*体の調子を整えるもの
キャベツ もやし 人参
きゅうり れもん ねぎ 大根
しめじ あさつき バナナ
たけのこ
今日のお昼ご飯とおやつ

2022年05月16日(月)

ごはん ツナ焼きサンガ
千草和え 清汁 バナナから
ゼリーに変更しました。

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 小麦粉 片栗粉 砂糖
油 ホットケーキミックス
*血や肉になるもの
つな 卵 かまぼこ なると
クリームチーズ 生クリーム
粉チーズ 牛乳
*体の調子を整えるもの
ねぎ キャベツ 胡瓜 人参
玉ねぎ わかめ かぶ 
パイナップル缶
今日のお昼ご飯とおやつ

2022年05月14日(土)

ごはん スタミナ味噌炒め
味噌汁 バナナ

味噌汁をスープに変更しました。

おやつは、お菓子 牛乳です。

「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 
米 砂糖 ごま油 片栗粉
*血や肉になるもの
豚肉 ベーコン 豆腐 牛乳
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 キャベツ 
小松菜 もやし にんにく
ネギ バナナ 

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