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新着記事
今日のご飯とおやつ2025年01月16日（木）
ごはん 味噌汁 ポークチャップ もやしのツナマヨ和え ゼリー
おやつは、ポテト田楽 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 じゃが芋 ごま 砂糖 バター 油
マヨネーズ
＊血や肉になるもの
豚肉 ツナ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉ねぎ エリンギ ピーマン
もやし きゅうり ネギ わかめ
寒天
おやつは、ポテト田楽 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 じゃが芋 ごま 砂糖 バター 油
マヨネーズ
＊血や肉になるもの
豚肉 ツナ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉ねぎ エリンギ ピーマン
もやし きゅうり ネギ わかめ
寒天
今日のご飯とおやつ2025年01月15日（水）
ビビンバ丼 シュウマイ スープ ゼリー
おやつは、菓子 ジョアです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 ごま油 シュウマイの皮 砂糖
＊血や肉になるもの
挽肉 ジョア
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 もやし ほうれん草
玉ねぎ 白菜 わかめ 寒天
おやつは、菓子 ジョアです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 ごま油 シュウマイの皮 砂糖
＊血や肉になるもの
挽肉 ジョア
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 もやし ほうれん草
玉ねぎ 白菜 わかめ 寒天
今日のご飯とおやつ2025年01月14日（火）
ごはん スープ ハムカツ 金時豆サラダ みかん
おやつは、ホットドック 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 パン粉 砂糖 マヨネーズ
パン
＊血や肉になるもの
ハム 金時豆 豆腐 牛乳
ウインナー
＊体の調子を整えるもの
きゅうり キャベツ コーン缶 人参 玉ねぎ もやし ほうれん草
みかん
おやつは、ホットドック 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 パン粉 砂糖 マヨネーズ
パン
＊血や肉になるもの
ハム 金時豆 豆腐 牛乳
ウインナー
＊体の調子を整えるもの
きゅうり キャベツ コーン缶 人参 玉ねぎ もやし ほうれん草
みかん
