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今日のご飯とおやつ

2024年07月05日(金)

ごはん 味噌汁 星ハンバーグ きらきらサラダ くだもの

おやつは、星ゼリー 麦茶です。
今日のご飯とおやつ

2024年07月02日(火)

夏野菜カレー スープ ツナサラダ バナナからゼリーに
変更しました。

おやつは、菓子 ジュースです。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 
*血や肉になるもの
鶏肉 ツナ缶 豆腐
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 かぼちゃ 茄子 キャベツ
きゅうり ねぎ オクラ もやし 寒天
今日のご飯とおやつ

2024年06月28日(金)

ごはん 
かれいのみりん焼き
ささみとひじきのサラダ
味噌汁
バナナ

おやつは、菓子 リンゴジュースです。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 マヨネーズ 
ごま 砂糖 ごま油 
*血や肉になるもの
カレイ 鶏ささみ 豆腐
*体の調子を整えるもの
ひじき 人参 キャベツ 胡瓜 玉ねぎ
もやし わかめ バナナ

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