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今日のお昼ご飯とおやつ

2022年01月19日(水)

ごはん カレイの味噌漬け焼き
切干大根の煮物 清汁 ゼリー

おやつは、うさぎりんご 菓子 牛乳です。

「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの カレイ 味噌 さつま揚げ 
          なると 牛乳 豆腐
*力や熱になるもの 米 油 白滝 
*体の調子を整えるもの 切干大根 人参 小松菜 
            玉ねぎ かぶ りんご
今日のお昼ご飯とおやつ

2022年01月18日(火)

和風スパゲティ
しらす胡麻サラダ スープ
バナナ

おやつは、おかかおにぎり
     麦茶です。

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
パスタ麺 油 バター ごま
ごま油 米
*血や肉になるもの
鶏肉 しらす はんぺん
*体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 小松菜 しめじ
エリンギ えのき のり
キャベツ ねぎ もやし わかめ
バナナ

今日のお昼ご飯とおやつ

2022年01月17日(月)

ごはんからおにぎりに変更しました。
豆腐ハンバーグ ポテトサラダ
味噌汁 
パイナップルからゼリーに変更しました。

おやつは、乳児)マフィンケーキ
     幼児)マフィンケーキ
       (ブルーベリージャム)
     牛乳です。

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 じゃが芋 マヨネーズ 砂糖
バター
*血や肉になるもの
豆腐 挽肉 ハム 卵 牛乳
*体の調子を整えるもの
ミックスベジタブル 胡瓜 
玉ねぎ えのき キャベツ わかめ
寒天
    

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