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今日のご飯とおやつ

2024年10月09日(水)

カレーライス 味噌汁 小魚サラダ 乳児)プチダノン
                 幼児)ヨーグルト


おやつは、イチゴジャムマフィン 牛乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 さつま芋 砂糖 ごま油 マフィンミックス粉

*血や肉になるもの
鶏肉 シラス 油揚げ 卵 牛乳
ヨーグルト

*体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 ひじき もやし きゅうり
大根 小松菜 しめじ 

今日のご飯とおやつ

2024年10月08日(火)

ちゃんぽんうどん ポテトサラダ バナナ

おやつは、ちくわの混ぜご飯 麦茶です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 うどん 油 砂糖 じゃが芋 マヨネーズ
*血や肉になるもの
豚肉 ハム ちくわ
*体の調子を整えるもの
もやし キャベツ 玉ねぎ 人参 しめじ コーン缶
ミックスベジタブル バナナ しいたけ 小松菜

今日のご飯とおやつ

2024年10月07日(月)

ごはん 
鶏肉のパン粉焼き
みかんサラダ 
味噌汁
ゼリー

おやつは、オニオンパン 牛乳です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 パン粉 油 砂糖 さつま芋
小麦粉 ベーキングパウダー
*血や肉になるもの
鶏肉 ひき肉 厚揚げ豆腐 
ベーコン 牛乳  
*体の調子を整えるもの
パセリ みかん缶 キャベツ 胡瓜
人参 玉ねぎ ほうれん草 寒天 

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