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新着記事
今日のご飯とおやつ2023年03月30日（木）
しょうゆラーメン
もやしのカレーマヨネーズ和え
ヨーグルト
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 砂糖 マヨネーズ 米
＊血や肉になるもの
なると 豚肉 ささみ ヨーグルト
＊体の調子を整えるもの
しょうが にんにく コーン わかめ
もやし きゅうり 人参
もやしのカレーマヨネーズ和え
ヨーグルト
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 砂糖 マヨネーズ 米
＊血や肉になるもの
なると 豚肉 ささみ ヨーグルト
＊体の調子を整えるもの
しょうが にんにく コーン わかめ
もやし きゅうり 人参
今日のご飯とおやつ2023年03月29日（水）
ごはん 清汁
魚の西京焼き
インディアンサラダ
きよみオレンジ
おやつは、お菓子とみかんジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ジャガイモ 油 砂糖
＊血や肉になるもの
かれい ウインナー はんぺん 大豆
＊体の調子を整えるもの
きゅうり ねぎ わかめ しいたけ
きよみオレンジ
魚の西京焼き
インディアンサラダ
きよみオレンジ
おやつは、お菓子とみかんジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ジャガイモ 油 砂糖
＊血や肉になるもの
かれい ウインナー はんぺん 大豆
＊体の調子を整えるもの
きゅうり ねぎ わかめ しいたけ
きよみオレンジ
今日のご飯とおやつ2023年03月28日（火）
ハンバーガー コーンスープ
キャベツサラダ ポテトフライ
ゼリー
おやつは、お菓子と牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パン 油 マヨネーズ ジャガイモ バター
小麦粉
＊血や肉になるもの
ひき肉 ハム 牛乳 生クリーム
＊体の調子を整えるもの
キャベツ きゅうり 人参
コーン 玉ねぎ パセリ 寒天
キャベツサラダ ポテトフライ
ゼリー
おやつは、お菓子と牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パン 油 マヨネーズ ジャガイモ バター
小麦粉
＊血や肉になるもの
ひき肉 ハム 牛乳 生クリーム
＊体の調子を整えるもの
キャベツ きゅうり 人参
コーン 玉ねぎ パセリ 寒天
