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2022年12月 一覧

今日のご飯とおやつ
2022年12月23日(金)
ラウンドパン スープ
となかいハンバーグ
ツリーポテトサラダ
みかん
おやつは、クリスマスゼリー
牛乳です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
パン 砂糖 ジャガイモ マヨネーズ
*血や肉になるもの
ひき肉 かにかま
豆腐 牛乳
*体の調子を整えるもの
れんこん のり 人参
ミックスベジタブル
たまねぎ 白菜 みかん
寒天

今日のご飯とおやつ
2022年12月22日(木)
キーマーカレーから
ふりかけごはん
じゃが芋の煮物
ごぼうサラダ
味噌汁 バナナから
一口ゼリー
に変更しました。
おやつは、
スノーボールから
マフィン
牛乳に変更です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 ジャガイモ 油 砂糖
ごま マヨネーズ 麩
*血や肉になるもの
豚肉 ハム 牛乳
*体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ シイタケ
ごぼう きゅうり キャベツ
ねぎ わかめ かぶ 寒天

今日のご飯とおやつ
2022年12月21日(水)
ごはん 豚汁
魚のみりん焼き
里芋の甘辛揚げ
ゼリー
おやつは、
人参ケーキ 牛乳です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 砂糖 里芋 油
片栗粉 バター
ホットケーキミックス
ごま油
*血や肉になるもの
さわら 豚肉 豆腐 牛乳
卵
*体の調子を整えるもの
ねぎ ごぼう 大根 人参
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