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今日のご飯とおやつ

2022年12月23日(金)

ラウンドパン スープ
となかいハンバーグ
ツリーポテトサラダ
みかん


おやつは、クリスマスゼリー
     牛乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
パン 砂糖 ジャガイモ マヨネーズ


*血や肉になるもの
ひき肉 かにかま
豆腐 牛乳


*体の調子を整えるもの
れんこん のり 人参
ミックスベジタブル 
たまねぎ 白菜 みかん
寒天

今日のご飯とおやつ

2022年12月22日(木)

キーマーカレーから
ふりかけごはん 
じゃが芋の煮物
ごぼうサラダ
味噌汁 バナナから
   一口ゼリー
に変更しました。

おやつは、
スノーボールから
マフィン
牛乳に変更です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 ジャガイモ 油 砂糖 
ごま マヨネーズ 麩
*血や肉になるもの
豚肉 ハム 牛乳
*体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ シイタケ
ごぼう きゅうり キャベツ
ねぎ わかめ かぶ 寒天

今日のご飯とおやつ

2022年12月21日(水)

ごはん 豚汁
魚のみりん焼き 
里芋の甘辛揚げ

ゼリー


おやつは、
人参ケーキ 牛乳です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 砂糖 里芋 油
片栗粉 バター
ホットケーキミックス
ごま油

*血や肉になるもの
さわら 豚肉 豆腐 牛乳 


*体の調子を整えるもの
ねぎ ごぼう 大根 人参

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