今日のご飯とおやつ
2023年06月27日(火)
ごはん 味噌汁
キャベツメンチ
中華サラダ
一口ゼリー
おやつは、お菓子
飲むヨーグルトです。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 パン粉 小麦粉
砂糖 ごま ごま油
*血や肉になるもの
ひき肉 ツナ 油揚げ
*体の調子を整えるもの
人参 もやし きゅうり インゲン
コーン ねぎ 大根 わかめ
寒天
今日のご飯とおやつ
2023年06月26日(月)
ごはん 味噌汁
ポークチャップ
海藻サラダ
メロン
おやつは、きなこ蒸しパン
牛乳です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 バター 砂糖 春雨 ごま
ごま油 白蒸しパンミックス
*血や肉になるもの
豚肉 ハム 豆腐 卵 牛乳 きなこ
*体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉ねぎ エリンギ
ピーマン きゅうり キャベツ ねぎ
わかめ メロン
今日のご飯とおやつ
2023年06月23日(金)
たぬきうどん
もやしの胡麻酢和え
フルーツゼリー
おやつは、ツナパン
乳児)飲むヨーグルト
幼児)牛乳
主な食材と働き
*力や熱になるもの
うどん 砂糖 ゴマ 食パン マヨネーズ
*血や肉になるもの
鶏肉 かまぼこ ハム ツナ チーズ
牛乳
*体の調子を整えるもの
人参 ネギ わかめ オクラ もやし
きゅうり 寒天 みかん缶 パイン缶