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2021年09月06日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年09月06日（月）
ごはん 豆腐の五目煮
もやしのゴマ酢和え 味噌汁 梨
おやつはプリンから お菓子と麦茶に変更です
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 砂糖 ごま
里芋
＊血や肉になるもの
豚肉 なると 豆腐 ハム
油揚げ
＊体の調子を整えるもの
干し椎茸 人参 玉ねぎ チンゲン菜
生姜 もやし 胡瓜 ねぎ
わかめ 梨
もやしのゴマ酢和え 味噌汁 梨
おやつはプリンから お菓子と麦茶に変更です
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 砂糖 ごま
里芋
＊血や肉になるもの
豚肉 なると 豆腐 ハム
油揚げ
＊体の調子を整えるもの
干し椎茸 人参 玉ねぎ チンゲン菜
生姜 もやし 胡瓜 ねぎ
わかめ 梨