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2021年09月27日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年09月27日（月）
ごはん 厚揚げの挽肉炒め
なめたけ和え 味噌汁 ゼリー
おやつはコーンフレーククッキー
牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 砂糖 里いも
小麦粉 バター コーンフレーク
＊血や肉になるもの
挽肉 厚揚げ 竹輪 油揚げ
たまご 牛乳
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 椎茸 キャベツ
もやし えのき 小松菜 なめたけ
ネギ わかめ 寒天
なめたけ和え 味噌汁 ゼリー
おやつはコーンフレーククッキー
牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 砂糖 里いも
小麦粉 バター コーンフレーク
＊血や肉になるもの
挽肉 厚揚げ 竹輪 油揚げ
たまご 牛乳
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 椎茸 キャベツ
もやし えのき 小松菜 なめたけ
ネギ わかめ 寒天