2021 年 10 月
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2021年10月06日 記事

今日のお昼ご飯とおやつ
2021年10月06日(水)
チキンカレーライス かみかみサラダ
味噌汁 ゼリー
おやつは、フルーツヨーグルト
麦茶です。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖
ごま ごま油
*血や肉になるもの
鶏肉 牛乳 豆腐 油揚げ
ヨーグルト
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 南瓜 グリンピース
ごぼう キャベツ 胡瓜 ねぎ
切干大根 かぶ わかめ しいたけ
寒天 バナナ みかん缶 パイン缶
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