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2021年10月15日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年10月15日（金）
ふりかけごはん 肉団子のコーン蒸し
酢の物 味噌汁 バナナ
おやつは、菓子 ジョアです。
「主な材料と体内での働き」
＊血や肉になるもの 豚肉 木綿豆腐 春雨 カニカマ
油揚げ 味噌 ジョア 卵
＊力や熱になるもの 米 片栗粉 砂糖
＊体の調子を整えるもの ネギ しいたけ スイートコーン
胡瓜 もやし わかめ 玉ねぎ
なす キャベツ バナナ
酢の物 味噌汁 バナナ
おやつは、菓子 ジョアです。
「主な材料と体内での働き」
＊血や肉になるもの 豚肉 木綿豆腐 春雨 カニカマ
油揚げ 味噌 ジョア 卵
＊力や熱になるもの 米 片栗粉 砂糖
＊体の調子を整えるもの ネギ しいたけ スイートコーン
胡瓜 もやし わかめ 玉ねぎ
なす キャベツ バナナ