| 2021 年 10 月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 |
2 | |||||
| 3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 | 18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
| 24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 | ||||||
2021年10月18日 記事
2021年10月18日（月）
ごはん チキンのトマトクリーム煮
キャベツの甘酢和え スープ
うさぎりんご
おやつは おからクッキー
牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 油 バター
小麦粉
＊血や肉になるもの
鶏肉 牛乳 生クリーム ハム
かまぼこ おから
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ にんにく 生姜 南瓜
トマトホール缶 南瓜 パセリ
キャベツ 胡瓜 人参 コーン
ねぎ もやし しめじ 小松菜
りんご
キャベツの甘酢和え スープ
うさぎりんご
おやつは おからクッキー
牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 油 バター
小麦粉
＊血や肉になるもの
鶏肉 牛乳 生クリーム ハム
かまぼこ おから
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ にんにく 生姜 南瓜
トマトホール缶 南瓜 パセリ
キャベツ 胡瓜 人参 コーン
ねぎ もやし しめじ 小松菜
りんご