| 2021 年 10 月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 |
2 | |||||
| 3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 | 18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
| 24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 | ||||||
2021年10月20日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年10月20日（水）
ごはん カレイのあけぼの焼き
切り昆布の煮物 味噌汁 うさぎりんご
おやつは、菓子 メロンミックスジュースです。
「主な材料と体内での働き」
＊血や肉になるもの カレイ さつま揚げ 油揚げ 味噌
＊力や熱になるもの 米 小麦粉 白滝 さつま芋
砂糖 マヨネーズ
＊体の調子を整えるもの 人参 ピーマン 切り昆布 小松菜
ネギ キャベツ りんご
切り昆布の煮物 味噌汁 うさぎりんご
おやつは、菓子 メロンミックスジュースです。
「主な材料と体内での働き」
＊血や肉になるもの カレイ さつま揚げ 油揚げ 味噌
＊力や熱になるもの 米 小麦粉 白滝 さつま芋
砂糖 マヨネーズ
＊体の調子を整えるもの 人参 ピーマン 切り昆布 小松菜
ネギ キャベツ りんご
