| 2021 年 11 月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
6 | |
| 7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 | 29 |
30 |
||||
2021年11月04日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年11月04日（木）
ごはん 鶏肉のバタポン焼き
ツナサラダ 味噌汁 パイナップル
おやつは、ジョアとお菓子です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 バター 砂糖 マヨネーズ
さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ しめじ えのき
舞茸 あさつき 大根 胡瓜
コーン ねぎ キャベツ わかめ
小松菜 パイナップル
ツナサラダ 味噌汁 パイナップル
おやつは、ジョアとお菓子です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 バター 砂糖 マヨネーズ
さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ しめじ えのき
舞茸 あさつき 大根 胡瓜
コーン ねぎ キャベツ わかめ
小松菜 パイナップル