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2021年11月29日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年11月29日（月）
カレーうどん 和風サラダ ジャムヨーグルト
おやつは、スイートポテトクッキー
牛乳から麦茶に変更です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
乾麺 砂糖 油 ごま
ごま油 さつま芋 小麦粉
黒ごま
＊血や肉になるもの
豚肉 油揚げ かまぼこ
ヨーグルト
＊体の調子を整えるもの
生姜 にんにく 人参 玉ねぎ
ねぎ 胡瓜 もやし
おやつは、スイートポテトクッキー
牛乳から麦茶に変更です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
乾麺 砂糖 油 ごま
ごま油 さつま芋 小麦粉
黒ごま
＊血や肉になるもの
豚肉 油揚げ かまぼこ
ヨーグルト
＊体の調子を整えるもの
生姜 にんにく 人参 玉ねぎ
ねぎ 胡瓜 もやし