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2021年12月04日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ

2021年12月04日(土)

コーンピラフ ポトフ
みかん 
おやつは、お菓子とジョアです。

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 バター じゃが芋 砂糖
*血や肉になるもの
ハム ウインナー 
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ ミックスベジタブル
人参 みかん

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