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2021年12月10日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年12月10日（金）
ごはん 豚肉のトロミ煮 切干大根サラダ
味噌汁 りんご
おやつは、プリンと菓子 麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 ごま油 砂糖 片栗粉
さつま芋
＊血や肉になるもの
豚肉 豆腐 ハム 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
白菜 かぶ 人参 ねぎ しめじ
切干大根 小松菜 胡瓜 もやし
コーン たまねぎ わかめ
りんご
味噌汁 りんご
おやつは、プリンと菓子 麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 ごま油 砂糖 片栗粉
さつま芋
＊血や肉になるもの
豚肉 豆腐 ハム 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
白菜 かぶ 人参 ねぎ しめじ
切干大根 小松菜 胡瓜 もやし
コーン たまねぎ わかめ
りんご
