2022 年 12 月
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2022年12月05日 記事
今日のお昼とおやつ

2022年12月05日(月)

ごはん 清汁
ツナ焼きさんが
南瓜サラダ
みかん

おやつは、お菓子 ジョアです。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 小麦粉 片栗粉 砂糖
マヨネーズ 

*血や肉になるもの
つな缶 卵 ハム かまぼこ
豆腐

*体の調子を整えるもの
南瓜 胡瓜 たまねぎ
かぶ みかん

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