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2022年12月14日 記事

今日のお昼とおやつ
2022年12月14日(水)
ごはん 魚のカレー揚げ
おからの煮物
味噌汁 みかん缶
おやつは、
イチゴクリームサンド
牛乳です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖
白滝 ロールパン
イチゴジャム
*血や肉になるもの
かれい 挽肉 油揚げ
生クリーム 牛乳
おから
*体の調子を整えるもの
ねぎ 干しシイタケ にんじん
たまねぎ 南瓜 しめじ
小松菜 みかん缶
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