2022 年 12 月
        1
2
3
4 5
6
7 8 9 10
11 12 13 14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
29 30 31
前月 今月 翌月
2022年12月14日 記事
今日のお昼とおやつ

2022年12月14日(水)

ごはん 魚のカレー揚げ
おからの煮物
味噌汁 みかん缶

おやつは、
イチゴクリームサンド 
牛乳です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖
白滝 ロールパン
イチゴジャム

*血や肉になるもの
かれい 挽肉 油揚げ
生クリーム 牛乳
おから

*体の調子を整えるもの
ねぎ 干しシイタケ にんじん
たまねぎ 南瓜 しめじ
小松菜 みかん缶

- WebCalen -