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2022年12月19日 記事
今日のご飯とおやつ2022年12月19日（月）
あんかけ焼きそば
ささみサラダ
スープ
一口ゼリー
おやつは、
ミニたい焼き
牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
焼きそば麺 ごま油 砂糖
片栗粉 マヨネーズ ごま
小麦粉
＊血や肉になるもの
豚肉 なると ささみ
ベーコン 牛乳 小豆
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ キャベツ
ピーマン 白菜 もやし
ひじき きゅうり コーン
ねぎ わかめ 大根
ささみサラダ
スープ
一口ゼリー
おやつは、
ミニたい焼き
牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
焼きそば麺 ごま油 砂糖
片栗粉 マヨネーズ ごま
小麦粉
＊血や肉になるもの
豚肉 なると ささみ
ベーコン 牛乳 小豆
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ キャベツ
ピーマン 白菜 もやし
ひじき きゅうり コーン
ねぎ わかめ 大根
