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2022年12月22日 記事
今日のご飯とおやつ

2022年12月22日(木)

キーマーカレーから
ふりかけごはん 
じゃが芋の煮物
ごぼうサラダ
味噌汁 バナナから
   一口ゼリー
に変更しました。

おやつは、
スノーボールから
マフィン
牛乳に変更です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 ジャガイモ 油 砂糖 
ごま マヨネーズ 麩
*血や肉になるもの
豚肉 ハム 牛乳
*体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ シイタケ
ごぼう きゅうり キャベツ
ねぎ わかめ かぶ 寒天

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