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2022年12月27日 記事
今日のご飯とおやつ

2022年12月27日(火)

きつねうどん
ブロッコリーとチーズのサラダ
フルーツゼリー

おやつは、おにぎりから
お菓子 リンゴジュースに
変更しました。


主な食材と働き

*力や熱になるもの
乾麺 砂糖 油
ごま油
*血や肉になるもの
鶏肉 かまぼこ 油揚げ
プロセスチーズ ハム
*体の調子を整えるもの
人参 ねぎ 大根 白菜
しいたけ ほうれん草
ブロッコリー きゅうり
もやし 寒天
 

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