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2023年06月16日 記事
今日のご飯とおやつ2023年06月16日（金）
冷やし中華
さつま芋の甘煮
カブの昆布和え
一口ゼリー
おやつは、なめたけごはん
麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 ごま ごま油 砂糖 さつま芋
米
＊血や肉になるもの
ハム 卵 ツナ缶
＊体の調子を整えるもの
人参 きゅうり もやし わかめ
かぶ 昆布 なめたけ
さつま芋の甘煮
カブの昆布和え
一口ゼリー
おやつは、なめたけごはん
麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 ごま ごま油 砂糖 さつま芋
米
＊血や肉になるもの
ハム 卵 ツナ缶
＊体の調子を整えるもの
人参 きゅうり もやし わかめ
かぶ 昆布 なめたけ