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2023年08月03日 記事
今日のご飯とおやつ

2023年08月03日(木)

ごはん 味噌汁
魚のかば焼き
ブロッコリーサラダ
メロン

おやつは、お菓子とオレンジジュースです。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 砂糖 小麦粉 油 
*血や肉になるもの
シイラ かまぼこ 油揚げ
*体の調子を整えるもの
しょうが ブロッコリー コーン 人参
きゅうり もやし 玉ねぎ 茄子
メロン

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