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2024年07月22日 記事
今日のご飯とおやつ2024年07月22日（月）
ごはん(わかめ)
肉じゃが
もやしの胡麻酢和え
味噌汁
パイン缶
おやつは、アイスクリーム 菓子 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 じゃが芋 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
豚肉 ハム 鶏肉 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
人参 たまねぎ しいたけ もやし
ネギ 茄子 ほうれん草 パイン缶
肉じゃが
もやしの胡麻酢和え
味噌汁
パイン缶
おやつは、アイスクリーム 菓子 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 じゃが芋 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
豚肉 ハム 鶏肉 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
人参 たまねぎ しいたけ もやし
ネギ 茄子 ほうれん草 パイン缶