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今日のお昼とおやつ

2022年11月30日(水)

ミートソーススパゲティ
れんこんサラダ
スープ
バナナ
 おやつは、スイートポテト 
      牛乳です。

主な栄養素と働き
*力や熱になるもの
パスタ麺 油 砂糖 小麦粉
バター マヨネーズ さつま芋

*血や肉になるもの
挽肉 粉チーズ ツナ
ベーコン 生クリーム
たまご

*体の調子を整えるもの
にんじん 玉ねぎ ピーマン 
エリンギ にんにく パセリ
ホールトマト缶 れんこん
胡瓜 キャベツ ネギ
白菜 もやし バナナ

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