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2023年12月 一覧
今日のご飯とおやつ2023年12月27日（水）
冬野菜カレー スープ 青菜の胡麻和え パイン缶
おやつは、お菓子とジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 じゃがいも 油 ごま 砂糖
＊血や肉になるもの
豚肉 豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ れんこん ブロッコリー
ねぎ 白菜 パイン缶
おやつは、お菓子とジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 じゃがいも 油 ごま 砂糖
＊血や肉になるもの
豚肉 豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ れんこん ブロッコリー
ねぎ 白菜 パイン缶
今日のご飯とおやつ2023年12月26日（火）
食パン スープ ポークビーンズ ツナサラダ ゼリー
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン じゃがいも 油 砂糖 マヨネーズ 米
＊血や肉になるもの
豚肉 大豆 ツナ缶 はんぺん
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 にんにく トマトホール缶 ブロッコリー
きゅうり コーン缶 ねぎ 白菜 わかめ
寒天
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン じゃがいも 油 砂糖 マヨネーズ 米
＊血や肉になるもの
豚肉 大豆 ツナ缶 はんぺん
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 にんにく トマトホール缶 ブロッコリー
きゅうり コーン缶 ねぎ 白菜 わかめ
寒天
今日のご飯とおやつ2023年12月22日（金）
ポークストロガノフ コーンスープ マカロニサラダ
ポテトフライ みかん
おやつは、リースケーキと牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 マカロニ マヨネーズ じゃがいも
＊血や肉になるもの
豚肉 生クリーム ハム 豆乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ しめじ パセリ きゅうり
キャベツ コーンクリーム みかん
ポテトフライ みかん
おやつは、リースケーキと牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 マカロニ マヨネーズ じゃがいも
＊血や肉になるもの
豚肉 生クリーム ハム 豆乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ しめじ パセリ きゅうり
キャベツ コーンクリーム みかん