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今日のご飯とおやつ

2024年08月29日(木)

ごはん 味噌汁 ハムカツ 胡瓜の華風和え ゼリー

おやつは、菓子 牛乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 パン粉 小麦粉 ごま
ごま油 砂糖 じゃが芋
*血や肉になるもの
ハム 油揚げ 牛乳
*体の調子を整えるもの
きゅうり もやし 人参 コーン缶
玉ねぎ しいたけ 寒天

今日のご飯とおやつ

2024年08月28日(水)

食パン
野菜オムレツ
フレンチサラダ
スープ 
パイン缶

おやつは、おにぎり 麦茶です。



主な食材と働き
*力や熱になるもの
食パン 油 砂糖 米
*血や肉になるもの
たまご ハム ベーコン
*体の調子を整えるもの
ミックスベジタブル きゃべつ きゅうり 人参
玉ねぎ なす もやし パイン缶
今日のご飯とおやつ

2024年08月27日(火)

ごはん 
カレイの味噌マヨ焼き
キャベツとコーンのサラダ 
清汁
バナナ


おやつは、ゼリー 麦茶です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 マヨネーズ 砂糖 なると
*血や肉になるもの
かれい 豆腐 
*体の調子を整えるもの
キャベツ きゅうり 人参 玉ねぎ
わかめ バナナ 寒天

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