
今日のごはんとおやつ
2025年01月31日(金)
ビビンバ丼 スープ しゅうまい ゼリー
おやつは、菓子 ジョアです。
今日そら組の子どもたちがクッキングでいちごパフェをつくりました。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 シュウマイの皮 ごま油
*血や肉になるもの
挽肉
*体の調子を整えるもの
にんにく 人参 もやし ほうれん草 玉ねぎ
白菜 わかめ 寒天

今日のごはんとおやつ
2025年01月27日(月)
ごはん 味噌汁 ポークチャップ パイン缶 金時豆サラダからもやしのツナマヨに変更しました。
おやつは、ポテト田楽 麦茶です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 バター 砂糖 マヨネーズ ごま
じゃが芋
*血や肉になるもの
豚肉 ツナ缶 豆腐
*体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉ねぎ エリンギ ピーマン
もやし きゅうり ねぎ わかめ パイン缶