
今日のごはんとおやつ
2025年07月22日(火)
ごはん 味噌汁 ソース唐揚げ 胡瓜の華風和え
乳児)バナナ 幼児)パイン缶
おやつは、カラフルゼリー 麦茶です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 片栗粉 油 ごま油 砂糖
*血や肉になるもの
鶏肉 油揚げ
*体の調子を整えるもの
生姜 にんにく きゅうり 人参
コーン もやし たまねぎ 冬瓜
わかめ 寒天

今日のごはんとおやつ
2025年07月17日(木)
パリ春巻き丼 スープ 人参の味噌マヨサラダ
バナナからゼリーに変更しました。
おやつは、マドレーヌ 豆乳です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 ごま油 春巻きの皮 油 砂糖 マヨネーズ
小麦粉 バター
*血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 たまご 豆乳
*体の調子を整えるもの
にんじん 玉ねぎ ピーマン しいたけ
もやし にんにく きゅうり キャベツ
コーン えのき ほうれん草 寒天

今日のごはんとおやつ
2025年07月16日(水)
ごはん 味噌汁 鶏肉のアップルジンジャー焼き
切り干し大根のサラダ ゼリー
おやつは、菓子 ジュースからチーズ蒸しパン豆乳に変更しました。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 砂糖 ごま油 ホットケーキミックス 油
*血や肉になるもの
鶏肉 ツナ 油揚げ チーズ 豆乳
*体の調子を整えるもの
生姜 にんにく 切り干し大根 きゅうり
もやし コーン缶 たまねぎ 茄子 わかめ 寒天