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新着記事
今日のごはんとおやつ2025年08月20日（水）
ごはん 味噌汁 魚のムニエル シルバーサラダ
ゴーヤのカレーチップス すいかからパイン缶に変更しました。
おやつは、さつま芋スティック 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 小麦粉 バター 春雨 マヨネーズ 油
砂糖 片栗粉 さつま芋
＊血や肉になるもの
かれい ツナ 油揚げ 豆乳
＊体の調子を整えるもの
きゅうり キャベツ 人参 にがうり
たまねぎ 茄子 パイン缶
ゴーヤのカレーチップス すいかからパイン缶に変更しました。
おやつは、さつま芋スティック 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 小麦粉 バター 春雨 マヨネーズ 油
砂糖 片栗粉 さつま芋
＊血や肉になるもの
かれい ツナ 油揚げ 豆乳
＊体の調子を整えるもの
きゅうり キャベツ 人参 にがうり
たまねぎ 茄子 パイン缶
今日のごはんとおやつ2025年08月19日（火）
ごはん スープ 夏の麻婆豆腐 棒棒鶏サラダ パイン缶
おやつは、麦茶、カスタードケーキからおにぎりに変更しました。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
ひき肉 ささみ
＊体の調子を整えるもの
トマト缶 人参 玉ねぎ 茄子 ピーマン
にんにく 生姜 きゅうり もやし きゃべつ
ほうれん草 パイン缶
おやつは、麦茶、カスタードケーキからおにぎりに変更しました。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
ひき肉 ささみ
＊体の調子を整えるもの
トマト缶 人参 玉ねぎ 茄子 ピーマン
にんにく 生姜 きゅうり もやし きゃべつ
ほうれん草 パイン缶
今日のごはんとおやつ2025年08月15日（金）
ごはん 味噌汁 ささみフライから豆腐ハンバーグに変更しました。
和風サラダ ゼリーからフルーツヨーグルトに変更しました。
おやつは、菓子 リンゴジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 油
＊豆腐 ヨーグルト ひき肉
＊体の調子を整えるもの
ひじき 枝豆 人参 きゅうり キャベツ コーン
たまねぎ 南瓜 茄子 バナナ みかん缶
和風サラダ ゼリーからフルーツヨーグルトに変更しました。
おやつは、菓子 リンゴジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 油
＊豆腐 ヨーグルト ひき肉
＊体の調子を整えるもの
ひじき 枝豆 人参 きゅうり キャベツ コーン
たまねぎ 南瓜 茄子 バナナ みかん缶