
今日のご飯とおやつ
2024年08月07日(水)
ごはん 清汁 魚の味噌マヨ焼き キャベツとこーんのサラダ
すいか
おやつは、ゼリーと麦茶です
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 マヨネーズ 砂糖
*血や肉になるもの
かれい 豆腐
*体の調子を整えるもの
キャベツ きゅうり 人参 玉ねぎ
もやし わかめ すいか 寒天

今日のご飯とおやつ
2024年08月06日(火)
パン スープ コロッケ カニカマサラダ ゼリー
おやつは、きつねごはん 麦茶です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
食パン パン粉 油 砂糖 マヨネーズ
米
*血や肉になるもの
かにかま 豆腐 ベーコン 油揚げ
*体の調子を整えるもの
コーン きゃべつ きゅうり 人参 玉ねぎ
オクラ 寒天

今日のご飯とおやつ
2024年08月02日(金)
ごはん 魚のカレー揚げからとりの唐揚げに変更しました。
棒棒鶏サラダからもやしのナムルに変更しました。
味噌汁 みかん缶
おやつは、バナナケーキ 牛乳です
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 片栗粉 小麦粉 油 ごま ごま油
砂糖 ホットケーキミックス マーガリン
*血や肉になるもの
鶏肉 ハム 油揚げ 豆乳 牛乳
*体の調子を整えるもの
しょうが にんにく もやし きゅうり
人参 玉ねぎ 大根 ほうれん草 みかん缶
バナナ