
今日のお昼ご飯とおやつ
2021年09月21日(火)
月見うどん 芋もち
お月見カッププリン
おやつはお菓子とカルピスです。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
乾麺 砂糖 油 じゃが芋
片栗粉
*血や肉になるもの
豚肉 牛乳 たまご
*体の調子を整えるもの
にんじん 玉ねぎ 椎茸
キャベツ もやし

今日のお昼ご飯とおやつ
2021年09月17日(金)
ごはん かき揚げ 和風サラダ
味噌汁 ゼリー
今日は、かき揚げもサラダも人気で
でした。
おやつは渦巻きクッキーから
マーブルクッキーに変更です。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 さつま芋 天ぷら粉 油
胡麻 ごま油 小麦粉 バター
*血や肉になるもの
ちくわ かまぼこ 油揚げ 牛乳
たまご
*体の調子を整えるもの
たまねぎ ピーマン 人参
もやし 胡瓜 ねぎ しいたけ
南瓜 寒天

今日のお昼ご飯とおやつ
2021年09月16日(木)
食パン チリコンカーン
キャベツサラダ スープ 梨
おやつは、ゼリー 菓子 牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの 豚肉 水煮大豆 ハム ベーコン 牛乳
*力や熱になるもの 食パン じゃが芋 砂糖 油
*体の調子を整えるもの 人参 玉ねぎ エリンギ キャベツ
スイートコーン ネギ もやし
小松菜 梨