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今日のご飯とおやつ

2023年09月11日(月)

パン スープ オムレツ フルーツサラダ
ゼリー 

おやつは、お菓子と牛乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
食パン 油 砂糖 じゃがいも 
*血や肉になるもの
たまご ハム 生クリーム 牛乳 豆腐
*体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ きゅうり キャベツ みかん缶
白菜 わかめ 寒天
今日のご飯とおやつ

2023年09月08日(金)

ごはん 味噌汁 魚の香味焼き
スパゲティサラダ ゼリー

おやつは、お菓子とジョアです。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 ごま油 砂糖 ごま スパゲティ
マヨネーズ さつま芋 
*血や肉になるもの
さかな 油あげ 
*体の調子を整えるもの
コーン 人参 きゅうり キャベツ
玉ねぎ 寒天
今日のご飯とおやつ

2023年09月07日(木)

パン スープ 照りマヨチキン きゅうりの華風和え
ゼリー

おやつは、アイス・菓子・麦茶です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
食パン マヨネーズ ごま ごま油 砂糖
*血や肉になるもの
鶏肉 豆腐 ベーコン 
*体の調子を整えるもの
きゅうり もやし コーン 人参 ねぎ
寒天

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