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新着記事
今日のごはんとおやつ2025年08月15日（金）
ごはん 味噌汁 ささみフライから豆腐ハンバーグに変更しました。
和風サラダ ゼリーからフルーツヨーグルトに変更しました。
おやつは、菓子 リンゴジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 油
＊豆腐 ヨーグルト ひき肉
＊体の調子を整えるもの
ひじき 枝豆 人参 きゅうり キャベツ コーン
たまねぎ 南瓜 茄子 バナナ みかん缶
和風サラダ ゼリーからフルーツヨーグルトに変更しました。
おやつは、菓子 リンゴジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 油
＊豆腐 ヨーグルト ひき肉
＊体の調子を整えるもの
ひじき 枝豆 人参 きゅうり キャベツ コーン
たまねぎ 南瓜 茄子 バナナ みかん缶
今日のごはんとおやつ2025年08月14日（木）
ごはん 味噌汁 ササミノフライ 胡瓜の酢の物 イチゴムース
おやつは、ちんすこう 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 小麦粉
＊血や肉になるもの
鶏肉 つな 油揚げ 牛乳 豆乳
＊体の調子を整えるもの
きゅうり 人参 もやし わかめ たまねぎ
茄子
おやつは、ちんすこう 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 小麦粉
＊血や肉になるもの
鶏肉 つな 油揚げ 牛乳 豆乳
＊体の調子を整えるもの
きゅうり 人参 もやし わかめ たまねぎ
茄子
今日のごはんとおやつ2025年08月13日（水）
焼きそば スープ さつま芋のツナサラダ パイン缶
おやつは、鮭わかめごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
焼きそば麺 油 さつま芋 マヨネーズ 砂糖 米
＊血や肉になるもの
豚肉 ツナ
＊体の調子を整えるもの
にんじん キャベツ ピーマン もやし
きゅうり ねぎ ほうれん草 パイン缶
おやつは、鮭わかめごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
焼きそば麺 油 さつま芋 マヨネーズ 砂糖 米
＊血や肉になるもの
豚肉 ツナ
＊体の調子を整えるもの
にんじん キャベツ ピーマン もやし
きゅうり ねぎ ほうれん草 パイン缶