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2021年11月 一覧
今日のお昼ご飯とおやつ2021年11月04日（木）
ごはん 鶏肉のバタポン焼き
ツナサラダ 味噌汁 パイナップル
おやつは、ジョアとお菓子です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 バター 砂糖 マヨネーズ
さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ しめじ えのき
舞茸 あさつき 大根 胡瓜
コーン ねぎ キャベツ わかめ
小松菜 パイナップル
ツナサラダ 味噌汁 パイナップル
おやつは、ジョアとお菓子です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 バター 砂糖 マヨネーズ
さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ しめじ えのき
舞茸 あさつき 大根 胡瓜
コーン ねぎ キャベツ わかめ
小松菜 パイナップル
今日のお昼ご飯とおやつ2021年11月02日（火）
ごはん 魚の甘酢ねぎだれ
キャベツサラダ 呉汁 うさぎりんご
おやつは、ババロア お菓子
麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 砂糖
＊血や肉になるもの
かれい ハム 豚肉
牛乳 油揚げ 大豆
＊体の調子を整えるもの
ねぎ キャベツ 人参 コーン
南瓜 人参 玉ねぎ 大根
小松菜 りんご
キャベツサラダ 呉汁 うさぎりんご
おやつは、ババロア お菓子
麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 砂糖
＊血や肉になるもの
かれい ハム 豚肉
牛乳 油揚げ 大豆
＊体の調子を整えるもの
ねぎ キャベツ 人参 コーン
南瓜 人参 玉ねぎ 大根
小松菜 りんご
今日のお昼ご飯とおやつ2021年11月01日（月）
塩昆布の和風スパゲティ
れんこんサラダ スープ
ゼリー
おやつは、野菜チップス 麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
パスタ麺 マヨネーズ 砂糖
油 じゃが芋 さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ はんぺん
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ エリンギ えのき
しめじ 小松菜 のり れんこん
胡瓜 キャベツ コーン ねぎ
もやし 大根 寒天 ごぼう
れんこんサラダ スープ
ゼリー
おやつは、野菜チップス 麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
パスタ麺 マヨネーズ 砂糖
油 じゃが芋 さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ はんぺん
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ エリンギ えのき
しめじ 小松菜 のり れんこん
胡瓜 キャベツ コーン ねぎ
もやし 大根 寒天 ごぼう
