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今日のごはんとおやつ2025年08月04日（月）
ごはん スープ 夏の麻婆豆腐 棒棒鶏サラダ パイン缶
おやつは、カスタードケーキ 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 片栗粉 ごま油
＊血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 ささみ 豆乳
＊体の調子を整えるもの
トマト缶 人参 玉ねぎ 茄子 ピーマン
生姜 にんにく きゅうり もやし キャベツ
パイン缶
おやつは、カスタードケーキ 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 片栗粉 ごま油
＊血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 ささみ 豆乳
＊体の調子を整えるもの
トマト缶 人参 玉ねぎ 茄子 ピーマン
生姜 にんにく きゅうり もやし キャベツ
パイン缶
今日のごはんとおやつ2025年08月01日（金）
ごはん 清汁 魚のバーベキュー焼き 茄子と厚揚げの鍋しぎ ゼリー
おやつは、ピザトースト 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 小麦粉 砂糖 油 食パン
＊血や肉になるもの
かれい 厚揚げ 豆腐 ウインナー
チーズ
＊体の調子を整えるもの
りんご 人参 茄子 ピーマン ねぎ
小松菜 もやし コーン たまねぎ
寒天
おやつは、ピザトースト 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 小麦粉 砂糖 油 食パン
＊血や肉になるもの
かれい 厚揚げ 豆腐 ウインナー
チーズ
＊体の調子を整えるもの
りんご 人参 茄子 ピーマン ねぎ
小松菜 もやし コーン たまねぎ
寒天
今日のごはんとおやつ2025年07月30日（水）
パン スープ 豆腐ハンバーグ わかめサラダ パイン缶
おやつは、おひさまごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン パン粉 砂糖 油 米
＊血や肉になるもの
豆腐 ベーコン たまご ツナ
＊体の調子を整えるもの
ひじき 枝豆 わかめ コーン もやし
にんじん きゅうり ねぎ 冬瓜 小松菜
パイン缶
おやつは、おひさまごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン パン粉 砂糖 油 米
＊血や肉になるもの
豆腐 ベーコン たまご ツナ
＊体の調子を整えるもの
ひじき 枝豆 わかめ コーン もやし
にんじん きゅうり ねぎ 冬瓜 小松菜
パイン缶