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2021年12月 一覧
今日のお昼ご飯とおやつ2021年12月06日（月）
ごはん チャプチェ 中華サラダ
スープ 一口ゼリー
おやつは、かぼちゃパイ
牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 春雨 ごま油 胡麻 砂糖
バター パイシート
＊血や肉になるもの
豚肉 ハム 豆腐 ベーコン
牛乳
＊体の調子を整えるもの
にんにく にら 椎茸 玉ねぎ
人参 ピーマン 赤パプリカ
黄パプリカ もやし キャベツ
胡瓜 コーン ネギ 小松菜
南瓜
スープ 一口ゼリー
おやつは、かぼちゃパイ
牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 春雨 ごま油 胡麻 砂糖
バター パイシート
＊血や肉になるもの
豚肉 ハム 豆腐 ベーコン
牛乳
＊体の調子を整えるもの
にんにく にら 椎茸 玉ねぎ
人参 ピーマン 赤パプリカ
黄パプリカ もやし キャベツ
胡瓜 コーン ネギ 小松菜
南瓜
今日のお昼ご飯とおやつ2021年12月04日（土）
コーンピラフ ポトフ
みかん
おやつは、お菓子とジョアです。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 バター じゃが芋 砂糖
＊血や肉になるもの
ハム ウインナー
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ ミックスベジタブル
人参 みかん
みかん
おやつは、お菓子とジョアです。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 バター じゃが芋 砂糖
＊血や肉になるもの
ハム ウインナー
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ ミックスベジタブル
人参 みかん
今日のお昼ご飯とおやつ2021年12月03日（金）
ごはん 魚の彩り焼き 海藻サラダ
味噌汁 ジャムヨーグルト
おやつは、黒糖蒸しパン
牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 小麦粉 マヨネーズ 春雨
ゴマ 砂糖 ごま油
黒糖蒸しパンミックス
＊血や肉になるもの
生鮭 ツナ 油揚げ ヨーグルト
牛乳 たまご
＊体の調子を整えるもの
人参 ピーマン 胡瓜 キャベツ
ひじき わかめ 玉ねぎ 南瓜
小松菜
味噌汁 ジャムヨーグルト
おやつは、黒糖蒸しパン
牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 小麦粉 マヨネーズ 春雨
ゴマ 砂糖 ごま油
黒糖蒸しパンミックス
＊血や肉になるもの
生鮭 ツナ 油揚げ ヨーグルト
牛乳 たまご
＊体の調子を整えるもの
人参 ピーマン 胡瓜 キャベツ
ひじき わかめ 玉ねぎ 南瓜
小松菜