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今日のご飯とおやつ

2022年12月20日(火)

ロールパン
クリームシチュー
みかんサラダ
バナナからゼリーに変更しました。


おやつは、
お菓子と麦茶です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
ロールパン ジャガイモ 油
砂糖 
*血や肉になるもの
鶏肉 牛乳 ハム
*体の調子をととのえるもの
玉ねぎ 人参 しめじ みかん間
キャベツ きゅうり 寒天

今日のご飯とおやつ

2022年12月19日(月)

あんかけ焼きそば
ささみサラダ
スープ
一口ゼリー


おやつは、
ミニたい焼き
牛乳です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
焼きそば麺 ごま油 砂糖
片栗粉 マヨネーズ ごま
小麦粉

*血や肉になるもの
豚肉 なると ささみ
ベーコン 牛乳 小豆

*体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ キャベツ
ピーマン 白菜 もやし
ひじき きゅうり コーン
ねぎ わかめ 大根

今日のお昼とおやつ

2022年12月16日(金)

ごはん 味噌汁
ツナ焼きさんが
南瓜サラダ
バナナ(おひさま・分園)
みかん缶(ほし)

おやつは、
マーブル蒸しパン
牛乳です。



主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 小麦粉 片栗粉
マヨネーズ 砂糖
蒸しパンミックス

*血や肉になるもの
ツナ缶 たまご ハム
なると 豆腐 牛乳

*体の調子を整えるもの
ねぎ 南瓜 胡瓜 玉ねぎ
白菜 バナナ みかん缶

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