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今日のお昼とおやつ

2022年12月15日(木)

きつねうどん
コーンサラダ
ブロッコリーサラダから変更しました。)
パイン缶
(フルーツゼリーから変更しました)


おやつは、お菓子とジュースです。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
乾麺 砂糖 ごま油
*血や肉になるもの
鶏肉 かまぼこ ハム
*体の調子を整えるもの
にんじん ねぎ 大根 白菜
しいたけ ほうれん草
胡瓜 もやし コーン缶
パイン缶

今日のお昼とおやつ

2022年12月14日(水)

ごはん 魚のカレー揚げ
おからの煮物
味噌汁 みかん缶

おやつは、
イチゴクリームサンド 
牛乳です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖
白滝 ロールパン
イチゴジャム

*血や肉になるもの
かれい 挽肉 油揚げ
生クリーム 牛乳
おから

*体の調子を整えるもの
ねぎ 干しシイタケ にんじん
たまねぎ 南瓜 しめじ
小松菜 みかん缶

今日のお昼とおやつ

2022年12月06日(火)

あんかけ焼きそば スープ
ささみサラダ 
一口ゼリー

おやつは ミニたい焼き
     牛乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
焼きそば麺 ごま油 砂糖
油 片栗粉 マヨネーズ
ごま

*血や肉になるもの
豚肉 なると ささみ ベーコン
小豆 牛乳


*体の調子を整えるもの
にんじん 玉ねぎ 白菜 もやし
ピーマン ひじき キャベツ
きゅうり コーン缶 ねぎ
わかめ 大根 寒天

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