:: 今日の給食!(^^)! ::

【昼食】
ごはん
里芋と厚揚げの煮物
野菜の味噌マヨネーズ和え
味噌汁

【おやつ】
米粉クッキー、麦茶


今日は「冬至」です。
「冬至」は1年の中でいちばん昼の時間が短い日です。
かぼちゃを食べたり、柚子湯に入って、寒さに負けず、元気に過ごせるようにお願いする日です！今日のおやつは、かぼちゃを練り込んだ米粉クッキーを作りました！

【柚子湯】冬至→湯治に、柚子→融通がきく。という語呂合わせからきているそうです。柚子は血行促進効果があり、身体を内側から温め、冷えの改善に役立ちます。

【かぼちゃ】かぼちゃは「南瓜→なんきん」と言い、「ん」が2つつくので、「運盛り」の意味で食べると縁起が良いとされています。
昔は冷蔵庫もなく、長期保存できる野菜があまりありませんでしたが、夏野菜のかぼちゃは、保存がきくので、冬の貴重な栄養源でした。1年の節目の冬至の日に、大切に貯蔵していたかぼちゃを食べるようになったそうです。

他にも、「ん」がつく食べ物は運気を上げてくれます！
何があるかな？？親子で探してみてくださいね！！

【昼食】
他人丼
こんぶときゅうりの和え物
味噌汁

【おやつ】
メープルサンド、牛乳

【昼食】
ごはん
すき焼き風煮
ひじきとチーズのサラダ
味噌汁

【おやつ】
お好みパン、牛乳


昨日、さくらぐみさんがたけのうちこども園の畑で収穫した大根を、今日の味噌汁に入れました！とってもみずみずしい大根でした！！

寒くなりましたね。
年末年始に向け、体調を崩すことのないように、3食しっかり食べて、睡眠も十分にとるように心がけましょう！