:: 今日の給食!(^^)! ::

きょうはかみかみデーです！

【昼食】
ごはん
魚の磯立田揚げ
ごぼうのゴマ酢和え
味噌汁

【おやつ】
ごまときな粉のビスコッティ、牛乳

噛み応えのあるメニューでしたが、子ども達はおかわりして食べてくれました！


★よく噛むとどうしていいの？★
①だ液の分泌を促し、虫歯を予防し、消化を助けます。
②味覚が発達し、食材本来のおいしさを感じることができます。
③口の機能が発達し、言葉の発音がはっきりするようになります。
④早食い、食べ過ぎを防ぎ、肥満を予防します。
⑤脳が刺激を受けて活発に働きます。

今は、食べやすい柔らかい料理が増えて、噛む回数が減っています。
料理に噛み応えのある食品を加え、「よく噛んで食べようね」と声掛けをして、自然によく噛んで食べる習慣づけができると良いですね！