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2022年09月 一覧
今日のお昼とおやつ2022年09月08日（木）
味噌ラーメン
シュウマイ
杏仁豆腐
おやつは、月見まんじゅう 牛乳です。
「主な食材と主な栄養素」
＊力や熱になるもの
中華麺 ごま油 バター
さつま芋 小麦粉 砂糖
＊血や肉になるもの
豚肉 シュウマイ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
生姜 にんにく 人参
しいたけ もやし ネギ
キャベツ ほうれん草
スイートコーン
みかん缶 パイナップル缶
シュウマイ
杏仁豆腐
おやつは、月見まんじゅう 牛乳です。
「主な食材と主な栄養素」
＊力や熱になるもの
中華麺 ごま油 バター
さつま芋 小麦粉 砂糖
＊血や肉になるもの
豚肉 シュウマイ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
生姜 にんにく 人参
しいたけ もやし ネギ
キャベツ ほうれん草
スイートコーン
みかん缶 パイナップル缶
今日のお昼とおやつ2022年09月07日（水）
さつま芋ご飯
鮭の香味焼き
青菜のポン酢和え
味噌汁
一口ゼリー
おやつは、ワッフル 牛乳です。
「主な食材と主な栄養素」
＊力や熱になるもの
米 砂糖 さつま芋
ごま油
＊血や肉になるもの
鮭 かにかま 油揚げ
豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
小松菜 もやし 人参
しめじ 玉ねぎ キャベツ
えのき
鮭の香味焼き
青菜のポン酢和え
味噌汁
一口ゼリー
おやつは、ワッフル 牛乳です。
「主な食材と主な栄養素」
＊力や熱になるもの
米 砂糖 さつま芋
ごま油
＊血や肉になるもの
鮭 かにかま 油揚げ
豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
小松菜 もやし 人参
しめじ 玉ねぎ キャベツ
えのき
今日のお昼とおやつ2022年09月06日（火）
コロッケパン 豆菜サラダ
スープ フルーツヨーグルト
主な食材と栄養素の働き
＊力や熱になるもの
ロールパン パン粉 油
小麦粉 じゃが芋 砂糖
ごま油 米
＊血や肉になるもの
大豆 はんぺん
ヨーグルト ツナ
＊体の調子を整えるもの
キャベツ 人参 胡瓜 もやし
小松菜 玉ねぎ わかめ
しいたけ 大根 みかん缶
バナナ なめたけ
スープ フルーツヨーグルト
主な食材と栄養素の働き
＊力や熱になるもの
ロールパン パン粉 油
小麦粉 じゃが芋 砂糖
ごま油 米
＊血や肉になるもの
大豆 はんぺん
ヨーグルト ツナ
＊体の調子を整えるもの
キャベツ 人参 胡瓜 もやし
小松菜 玉ねぎ わかめ
しいたけ 大根 みかん缶
バナナ なめたけ