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2019年09月30日 記事
コグニサイズ！！2019年09月30日（月）
本日は午後のレクリエーションの時間でコグニサイズを行いました。
コグニサイズは国立長寿医療センターが開発した認知症の予防に役立つ運動法です。
普段は全体の体操や、個別の機能訓練プログラムでやる方もいらっしゃます。
歌を取り入れたものや「50音」を使っての脳トレをしながら身体を動かしました。
皆様、眉間にしわを寄せながらも頑張って取り組んでおられました。
コグニサイズはできることが目的ではなく、取り組むことが大切なので、ぜひご自宅でもチャレンジしてみてください♪
コグニサイズのあとは棒サッカーで盛り上がりました！！
コグニサイズは国立長寿医療センターが開発した認知症の予防に役立つ運動法です。
普段は全体の体操や、個別の機能訓練プログラムでやる方もいらっしゃます。
歌を取り入れたものや「50音」を使っての脳トレをしながら身体を動かしました。
皆様、眉間にしわを寄せながらも頑張って取り組んでおられました。
コグニサイズはできることが目的ではなく、取り組むことが大切なので、ぜひご自宅でもチャレンジしてみてください♪
コグニサイズのあとは棒サッカーで盛り上がりました！！
