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今日のお昼ご飯とおやつ

2021年06月25日(金)

ごはん 鶏肉のマーマレード焼き
小松菜マヨ醤油和え 味噌汁 メロン

おやつは、ドーナッツ 牛乳です。

「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの 鶏肉 ハム 油揚げ 味噌 
          卵 バター 牛乳 マヨネーズ
*力や熱になるもの 米 砂糖 油 ホットケーキミックス
          じゃが芋 粉糖 
*体の調子を整えるもの 人参 小松菜 キャベツ 
            スイートコーン 玉葱 わかめ
            メロン マーマレードジャム
            にんにく 生姜

今日のお昼ご飯とおやつ

2021年06月24日(木)

冷やし中華 そら豆のかき揚げ とうもろこし
おやつは、おにぎり 麦茶です。

今日はほし組に、そら豆のさや剥きを
お手伝いしてもらいました。
先月にもお手伝いをしてもらったので
上手にさやからそら豆を出せていました。


「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの ハム 錦糸卵 
*力や熱になるもの 中華麺 油 米 
*体の調子を整えるもの 人参 玉葱 胡瓜 もやし
            そら豆 とうもろこし 

今日のお昼ご飯とおやつ

2021年06月23日(水)

ごはん カレイの味噌煮
きんぴらごぼう 清汁 バナナ

おやつは、菓子 ジョアです。
にじ組は誕生会のため、オムレットを作りました。

「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの カレイ なると ちくわ 西京味噌 ジョア
*力や熱になるもの 米 砂糖 砂糖 
*体の調子を整えるもの ネギ 人参 ごぼう ピーマン 
            もやし 小松菜 大根 バナナ

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