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2025年02月 一覧
今日のごはんとおやつ2025年02月19日（水）
ごはん 味噌汁 鶏肉のバーベキュー焼きからヤンニョムチキンに変更しました。 さつま芋の白和え ゼリー
おやつは、スノーボール 牛乳から 菓子 豆乳に変更しました。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖 ごま油 さつま芋
ごま
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ缶 豆腐 豆乳
＊体の調子を整えるもの
生姜 にんにく 人参 ほうれん草 ねぎ
大根 南瓜 わかめ 寒天
おやつは、スノーボール 牛乳から 菓子 豆乳に変更しました。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖 ごま油 さつま芋
ごま
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ缶 豆腐 豆乳
＊体の調子を整えるもの
生姜 にんにく 人参 ほうれん草 ねぎ
大根 南瓜 わかめ 寒天
今日のごはんとおやつ2025年02月18日（火）
パン スープ 豆腐のケチャップ煮 チーズサラダ パイン缶
おやつは、おかかマヨごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン 油 片栗粉 砂糖 マヨネーズ
＊血や肉になるもの
豆腐 ひき肉 チーズ ベーコン おかか
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 生姜 にんにく
トマトホール缶 ひじき きゅうり
キャベツ もやし あさつき
おやつは、おかかマヨごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン 油 片栗粉 砂糖 マヨネーズ
＊血や肉になるもの
豆腐 ひき肉 チーズ ベーコン おかか
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 生姜 にんにく
トマトホール缶 ひじき きゅうり
キャベツ もやし あさつき
今日のごはんとおやつ2025年02月17日（月）
ボロネーゼ スープ もやしのなめたけ和え ゼリー
おやつは、菓子 ジョアです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
スパゲティ 油 砂糖 バター 小麦粉
＊血や肉になるもの
挽肉 粉チーズ ちくわ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ にんにく
トマトホール缶 パセリ えのき 小松菜
もやし なめたけ ねぎ 白菜 わかめ 寒天
おやつは、菓子 ジョアです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
スパゲティ 油 砂糖 バター 小麦粉
＊血や肉になるもの
挽肉 粉チーズ ちくわ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ にんにく
トマトホール缶 パセリ えのき 小松菜
もやし なめたけ ねぎ 白菜 わかめ 寒天