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2025年02月04日 記事
今日のごはんとおやつ2025年02月04日（火）
ごはん 清汁 魚の味噌マヨ焼き 里芋と厚揚げの煮物 みかん
おやつは、菓子 ジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 マヨネーズ 里芋 油 砂糖
＊血や肉になるもの
かれい 厚揚げ 鶏肉
＊体の調子を整えるもの
人参 小松菜 玉ねぎ わかめ 大根
しいたけ みかん パイン缶
おやつは、菓子 ジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 マヨネーズ 里芋 油 砂糖
＊血や肉になるもの
かれい 厚揚げ 鶏肉
＊体の調子を整えるもの
人参 小松菜 玉ねぎ わかめ 大根
しいたけ みかん パイン缶
