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今日のごはんとおやつ

2025年09月08日(月)

肉みそヒジキ丼 味噌汁 無限ピーマン バナナ

おやつは、チーズケーキ 豆乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 ホットケーキミックス
*血や肉になるもの
ひき肉 ツナ 油揚げ クリームチーズ
ヨーグルト 豆乳
*体の調子を整えるもの
にんじん ひじき 玉ねぎ 生姜
グリンピース もやし ピーマン
茄子 バナナ
今日のごはんとおやつ

2025年09月05日(金)

茄子とオクラのカレー スープ わかめサラダ バナナ

おやつは、引き取り訓練 非常食のパンと豆乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 砂糖 春雨 パン
*血や肉になるもの
豚肉 ベーコン 
*体の調子を整えるもの
にんじん 玉ねぎ 茄子 トマト缶 おくら
わかめ もやし きゅうり ねぎ キャベツ
バナナ
今日のごはんとおやつ

2025年09月04日(木)

ごはん 春雨肉じゃが 星のたまごやき 味噌汁 ゼリー

おやつは、メープルクッキーからおにぎりに変更です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 春雨 油 砂糖 じゃが芋
*血や肉になるもの
豚肉 たまご チーズ 豆腐 
*体の調子を整えるもの
にんじん 玉ねぎ グリンピース しめじ
キャベツ 寒天

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