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2025年05月15日 記事
今日のごはんとおやつ2025年05月15日（木）
ごはん スープ 麻婆豆腐 ひじきと春雨のサラダ パイン缶
おやつは、ポテト田楽 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 片栗粉 ごま油 春雨
じゃがいも
＊血や肉になるもの
挽肉 ハム ベーコン 豆腐
＊体の調子を整えるもの
干ししいたけ 人参 玉ねぎ ねぎ
にんにく 生姜 もやし きゅうり ひじき
キャベツ 小松菜 パイン缶
おやつは、ポテト田楽 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 片栗粉 ごま油 春雨
じゃがいも
＊血や肉になるもの
挽肉 ハム ベーコン 豆腐
＊体の調子を整えるもの
干ししいたけ 人参 玉ねぎ ねぎ
にんにく 生姜 もやし きゅうり ひじき
キャベツ 小松菜 パイン缶