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今日のお昼ご飯とおやつ

2020年05月26日(火)

ごはん
かれいの磯辺揚げ
青菜サラダ
清汁
一口ゼリー

おやつは、ポテト田楽と牛乳をお菓子と牛乳に変更しました。

「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの カレイ かまぼこ なると 牛乳
*力や熱になるもの 米 天ぷら粉 油 
*体の調子を整えるもの ネギ 大根 人参 しいたけ さやえんどう もやし 小松菜 青のり 鰹節

今日のお昼ご飯とおやつ

2020年05月25日(月)

きつねうどん シルバーサラダ 清見オレンジ

おやつは フルーツヨーグルト 麦茶です。

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
乾麺 砂糖 春雨 マヨネーズ 
*血や肉になるもの
鶏肉 かまぼこ ハム ヨーグルト 油揚げ
*体の調子を整えるもの
にんじん ネギ 大根 椎茸 キャベツ 小松菜 胡瓜
清見オレンジ バナナ みかん缶 パイン缶 
今日のお昼ご飯とおやつ

2020年05月22日(金)

ごはん
鶏肉のサワークリーム煮
南瓜サラダ
味噌汁
一口ゼリー

おやつはシュガートーストと牛乳です。

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